處理事情之前要先處理情緒​
不然思緒就會一直飄走​
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我常用的方法是...

處理事情之前要先處理情緒​
不然思緒就會一直飄走​
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我常用的方法是先用冥想清空思緒​
然後把目標拆解避免亂想​
再來避免同時多工的混亂​
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這樣就能真正的高效喔！​
如果你常常分心先把這篇存起來吧！​
下次分心的時候再回來看一次🤩​
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底下@tag 常說自己要更專心的好友吧🤩​
可以試試看這個方法！​
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